Vrei sa ai un zambet de vedeta? Incearca sa consumi cele 6 alimente recomandate de medici

 

Vrei zambet de vedeta? Un cunoscut medic din Romania a povestit pentru ADPM care sunt alimentele ce asigura o dantura sanatoasa si frumoasa.

 

1. Ceaiul verde – frecvent utilizat in dietele de slabire, ajuta foarte mult la pastrarea zambetului sanatos. Catechinele pe care le contin frunzele de ceai verde sunt compusi ce combat placa bacteriana cauzatoare de carii dentare si boala parodontala. Mecanismul? Catechinele ingreuneaza aderenta bacteriilor la suprafata smaltului (inhiba formarea placii bacteriene) avand totodata un efect toxic asupra bacteriilor.

 

Patrunjelul – ca si menta, patrunjelul improspateaza respiratia si mentine sanatatea danturii gratie esterilor monoterpenici (tonici, stimulenti, antiinfectiosi, imunostimulatori). In plus, la finalul mesei ajutala contracararea mirosului neplacut din gura, in special cel cauzat de alimente precum ceapa si usturoiul.

 

3. Marul – „un mar pe zi va tine nu numai medicul departe, ci si dentistul!” „fructul de aur”, marul, curata si albeste dintii – mestecatul marului indeparteaza mecanic resturile alimentare si de placa bacteriana de pe si dintre dinti, stimuland totodata secretia de saliva si contribuind astfel la mentinerea unui ph salivar neutru. Dintii sunt ancorati in oasele maxilare – florizina, o substanta din compozitta marului creste densitatea osoasa, iar borul, un alt ingredient continut de mere, intareste oasele..

 

4. Mustarul – „banalul” condiment pe care il intindem pe suprafata micilor sau a crenvustilor este un puternic antibacterian natural. Contine un nivel ridicat de isoticianati, compus capabil sa stopeze inmultirea bacteriilor din gura. Uleiul de mustar reprezinta un remediu natural si eficient de indepartare a petelor de cafea, ceai sau nicotina de pe suprafata smaltului prin usoara frecare a dintilor cu o compresa inmuiata in acest compus.

 

Ceapa – da, ceapa cruda! Compusii naturali ai acesteia au o puternica actiune antibacteriana prin efectul toxic care-l exercita asupra acestora. Astfel, mai putine bacterii in gura inseamna mai putine carii si risc scazut de a dezvolta boala parodontala. Din pacate, mirosul reprezinta o problemacare insaeste rezolvabila cu ajutorul gumei de mestecat sau prin consumul de frunze de patrunjel sau menta.

 

Menta – odorizant natural al respiratiei ce emana o aroma placuta si care se regaseste in multe produse de igiena orala. Popularitatea sa de neeegalat este data nu numai de mirosul curat si proaspat pe care il ofera respiratiei cu ajutorul compusilor vinilici ce patrund adanc in plamani in timpul inspirului, ci in special de proprietatile anti-inflamatorii pe care il au frunzele plantei. Aceasta tonifica tesuturile moi din gura protejand gingiile la periaj si in timpul masticatiei alimentelor dure.